English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چۆن خۆت دەپارێزیت لە هەوکردنی جومگەکان و نیشانەکانی چین
2019-03-17 [09:20 AM]

هەولێر _ ZNA


 

هەوکردنی جومگەکان بەهۆی بەرزی ترشی میزەوەیە لە خوێندا بەڵام ئەوەی گرنگە چۆن خۆت دەپارێزیت لەم نەخۆشییە، و سەرەکیترین هۆکارەکانی چین؟
 

1- زیاد لە پێویستی کێش، هۆکارە بۆ زیاد بەرهەمهێنانی ئینسۆلین، کە دەبێتە هۆکاری ئەم نەخۆشییە.

2- خواردنەوەی بەردەوامی ئاویش گرنگە و یارمەتی جەستەت دەدات بە شێداری بمێنێتەوە و وشک نەبێتەوە.

3- توێژینەوەیەکی دیکە سەلماندوویەتی جەنجەفيل بە دژی ئەم نەخۆشییە ناسراوە، و گرنگە بەردەوام هەبێت لە ماڵتاندا.

4- گێلاس دەتوانێت ڕێژەی هەوکردنی جومگەکان کەم بکاتەوە لە خوێندا.

5- لەوانەیە هۆکاری دیکەش هەبێت کە لەوانەیە بەهۆی گۆڕانی ڕیجیمەکەتەوە بێت کە گۆشتی ماسی و گۆشتی سوور دەخۆیت.





ئەم هەواڵە 4948جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad