English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بەو خۆراکانە چارەسەری سەرئێشە بکە
2019-04-08 [01:43 AM]

هەولێر _ ZNA



 

شارەزایەکی ئەڵمانی رایدەگەیەنێت کەسەرئێشەی بەردەوام بەھۆکاری کەمی ھەندێ رەگەزیی خۆراکییە لەلەشدا.

"ھارالد زایتس" شارەزای بواری خۆراکی ئەڵمانی رایگەیاندووە کەسەرئێشەی بەردەوام بەھۆکاری کەمی رەگەزە خۆراکییەکانی لەشە ئەوانیش مەگنیسیۆم، ڤیتامین B٢ ، ریبۆفلافین، ترشە چەوریی ئۆمیگا ٣.

زایتس ئاشکرایکردووە کەسەرچاوەی خۆراکی مەگنیسیۆم خۆی دەبینێتەوە لەسەوزەی گەڵادار و چەرەس و فاسۆلیا، لەکاتێکدا ڤیتامین B٢ لەبرۆکلی و بادەم و ھێلکە و جگەری ئاژەڵیداھەیە.

ئۆمیگا ٣ لەگوێز، ماسی سەلمۆن، و سەردین ھەیە.
زایتس ئاماژەی بەوەکردوە کەسەرئێشە رەنگە ھۆکارەکەی سستمی خۆراکی ھەڵەیە و زیادەرەوی لەخواردنی شەکر و ئاردی سپی دەبێتە ھۆی بەرزی و نزمی رێژەی شەکر لەخوێندا و ھەست بەسەرئێشە و گێژخواردن دەبیتەوە .





ئەم هەواڵە 9916جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad