English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
هــەنــدێ لــە ســوودەکانی تــرۆزی
2019-05-02 [12:10 PM]

هەولێر _ ZNA


 

ترۆزی یەكێكە لە بەرهەمه‌كانی هاوین كە زیاتر سیفەتی خەیار هەڵدەگرێت ، زۆرێك لە ئێمە وەك میوە بە ترش و خوێ‌ وە دەیخۆین و زۆر ئارەزووی دەكەین ، دەتوانین لە ئامادەكردنی زەڵاتە بەكاریبهێنین ، جگە لەوەی كە خۆش دەكرێت و لە ئامادەكردنی ترشیاتدا بەكاردەهێنرێت ، بەڵام دیارە تا ئێستا نەمان زانیوە ترۆزی چ سوود و كاریگەرییەكی دەبێت لەسەرمان كە پێویستە پێی ئاشنا بین و ڕۆژانە گرنگی پێ‌ بدەین . لەگەڵ ئەوەشدا ترۆزی دەوڵەمەندە بە كارۆتین و سیلیلۆز و ترشی ئەمینی كە كاریگەری باشیان هەیە لەسەر تەندروستی .

لێرەدا كاریگەری و سوودە تایبەتییەكانی میوەی ترۆزی دەخەینە ڕوو :-

1- گەرمی و سووتانەوەی گەددە و جگەر ناهێڵێت .

2- توانای دابەزاندنی پلەی گەرمی لەشی هەیە .

3- ڕیخۆڵە دەپارێزێت لە سووتاندنەوە .

4- توانای ڕێكخستنی خوێنی هەیە و ناهێڵێت دووچاری خوێن بەر بوون ببینەوە .

5- میز ڕێك دەخات ، ئەویش بە خوێیەكانی ناوی دەتوێنێتەوە .
6- گورچیلە پاك دەكاتەوە لە بەرد و ڕمل .

7- لە هەمووی گرنگتر ئەوەیە هەستی تینوێتی ناهێڵێت ، چونكە میوەیەكی ئاوودارە (تینوو شكێنە).

8- بۆ سپی كردنەوەی پێست زۆر باشە ، ئەویش ترۆزییەكە لە ئاوودا بكوڵێنە پاشان دەم و چاووی پێ‌ بشۆ دوای ئەوە پارچە ترۆزی بخە سەر ڕووخسارت بۆ چەند خولەكێك .

9- بۆ لابردنی پەڵەی پێست شەربەتی ترۆزی تێكەڵی شیری بكە ئینجا بۆ چەند خولەكێك بیدە لە ڕووخسارت .

10- توانای دابەزاندنی پەستانی خوێنی هەیە .





ئەم هەواڵە 9949جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad