English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
کۆمەڵێک لە نیشانەکانی کەمی مەگنسیۆم لە جەستەدا
2019-05-05 [01:14 AM]

هەولێر _ ZNA


 

مەگنیسیۆم پیداویستییەکی جەستەیی زۆر گرنگە بۆ ئەوەی بە ڕیکوپێکی کارەکانی بەڕیوەببات، زۆربەی کەسەکان ڕێژەی پێوەیست لەم کانزایە وەرناگرن لە خۆراکی ڕۆژانەیان و دەبێتەهۆی دەرکەوتنی چەندین کاریگەریی نەرێنیی لە جەستەدا.

ماڵپەڕی "Your Signs Explained" لەبابەتێکی زانستیدا ئاماژەی بە چەندین نیشانەی کەمی مەگنیسیۆم کردووە، کە لە جەستەدا دەردەکەون کاتێک ڕێژەی پێوسیتمان لەم کانزایە دەستنەکەوێت لە خۆراکدا، لەوانە:
 

-ئارەزووکردنی خواردنی کاوکاو "Chocolate" (ڕێژەیەکی زۆری مەگنیسیۆم تێدایە).

-هەوکردن و بوونی ژانێکی نائاسایی لە ماسولکەکاندا.

-دڵەڕاوكێی بەردەوام.

-بەرزبوونەوەی فشاری خوێن.

-دروستبوونی گرفت لە هەرسکردنی خۆراکدا.

-تێکچونی سیستمی خەوی مێشک.
 

-ناڕیکوپێکی لە ترپەی دڵدا.

ئەم حاڵەتە لەو کەسانەدا باوە کە بە ڕێژەیەکی زۆر شەکر ، خوێ، کهول و کافاین دەخۆن، ئەو خۆراکانەی کە دەوڵەمەندن بە مەگنیسیۆم بریتیین لە: سەوزەوات، چەرەسات، فاسۆلیا و کاکاوی ڕەش (Dark Chocolate).





ئەم هەواڵە 9766جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad