English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
شوکولاتە کێشە تەندروستییەکانی دڵ کەمدەکاتەوە
2019-05-22 [09:35 AM]

هەولێر _ ZNA



 

بەپێی دەرئەنجامی توێژینەوەکان خواردنی شوکولاتە بەشێوەی رێکخراو مەترسییە تەندروستییەکانی دڵ کەمدەکاتەوە.

گۆڤاری (American Heart Journal)ی ئەمەریکی تایبەت بە دڵ لە ڕاپۆرتێکدا ئاماژە بە سودەکانی شوکولاتە دەکات بۆ چالاککردن و پاراستنی دڵ لە نەخۆشییە جۆراوجۆرەکان.

شارەزایانی تایبەت بە نەخۆشییەکانی دڵ ئاشکرایدەکەن خواردنی ٢٨ گرام لە شوکولاتە لە هەفتەیەکدا بە ڕێژەی لە %١٨ دڵ لە گەورەبوون دەپارێزێت.

پزیشکانی دڵ ڕایدەگەیەنن، پەیوەندی لەنێوان خواردنی شوکولاتە بەشێوەی رێکخراو لەگەڵ کەمبوونەوەی گیرانی بۆریی خوێن دەبێت لە دڵدا، گیرانی بۆری خوێن هۆکارە بۆ ناڕێکی لێدانی دڵ و ڕوودانی جەڵتە.

شارەزایان ئاماژە بە خواردنی کاکاو دەکەن لە %٧٠ی لە شوکولاتە پێکهاتووە و ڕۆڵی سەرەکی هەیە لە پارستنی دڵ، لە پێکهاتەی کاکاودا دژە ئۆکسان هەیە لەگەڵ بڕێکی زۆر لە مەگنیسیۆم، یارمەتیدەرن لە چالاکبوونی سوڕی خوێن و کەمکردنەوەی هەوکردن، سیستمی بەرگری لەش بەهێز دەکات و خوێن بە باشی دەگەیەنێت بە ئەندامەکانی لەش.





ئەم هەواڵە 10711جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad