English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودە سەرسوڕهێنەرەکانی ترێ
2019-06-10 [09:05 AM]

هەولێر _ ZNA



میوەکان بەگشتی سوودی بۆ لەشی مرۆڤ هەیە و بە دورت دەکەن لە نەخۆشییە مەترسی دارەکان ، پسپۆڕانی بواردی تەندروستی لە توێژینەوەیەکیاندا کرلر ماڵپەڕی jamalouk i بڵاو کراوەتەوە، دەرکەوتوە ترێ یەکێکە لە میوە بەسوودەکان و بەرگری لەش بەهێزدەکات دژی نەخۆشییە درێژخایەن و مەترسیدارەکانە.

 

سوودەکانی ترێ:

 

1-خواردنی ترێ بە تۆوەكەیەوە دەبێتە هۆی كەمكردنەوەی چالاكی خانە شێرپەنجەیكان بە تایبەت شێرپەنجەی سنگ و پرۆستات و گەدە و پرۆستات .

 

2-دڵ بەهێز دەكات و ڕێژەی كۆلیسترۆلی ناو خوێن دادەبەزێنێت .

 

3-پەستانی خوێن دادەبەزێنێت .

 

4-جەستە لە ژەهر خاوێن دەكاتەوە .

 

5-خوێن پاكدەكاتەوە و جگەر چالاك دەكات .

 

6-ڕیشاڵ و پێكهاتەی بەسوود بە جەستە دەبەخشێت .

 

7-ئەگەری توشبوون بەزەهایمەر و خەڵەفان كەمدەكاتەوە .

 

8-چارەسەرە بۆ نەخۆشی لاوازی و داخورانی ئێسكەكان .

 

9-لەناو ترێدا پێكهاتەی (Boron) هەیە كە زۆر بەسوودە بۆ خانمان لە دوای تەمەنی 40 ساڵی چونكە ئەمە ڕێژەی هۆرمۆنەكانی جەستە بە هاوسەنگی دەهێڵێتەوە .





ئەم هەواڵە 10111جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad