English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
کاتی پێویست بۆ هەرسکردنی خۆراک لە گەدەدا چەندە
2019-06-10 [01:32 AM]

هەولێر _ ZNA



هەر خواردنێک یان خواردنەوەیەک دەخورێت پێویستی بە کاتە بۆئەوەی بەباشی لەگەدەدا هەرسبکرێت.

 

کاتی پێویست بۆ هەرس بونی خۆراک:

 

۱-ماسی پێویستی بە ٤٥_٦٠خولەکە.

۲-مریشک پێویستی بە ٩٠_١٢٠ خولەکە.

۳گۆشتی سوور پێویستی بە ١٨٠ خولەکە

٤-بەرهەمە شیرەمەنییەکان پێویستیان بە ١٢٠ خولەکە.

٥-میوەکان پێویستیان بە ١٥_٢٠ خولەکە.

٦-خۆراکە سەوزەمەنییەکان پێویستیان بە ٣٠_٤٠ خولەکە.

۷-پەتاتە پێویستی بە ٩٠_١٢٠ خولەکە.

۸-گازۆو بادەم پێوسیتی بە ١٨٠ خولەکە.

۹_سەوزەوات پێویستی بە ٤٠ خولەکە.

۱۰-ئاو پێویستی بە کات نیە بۆ هەرس بوون.





ئەم هەواڵە 10033جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad