English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی خواردنی برۆکلی
2019-06-20 [11:09 AM]

هەولێر _ ZNA



١. خواردنی برۆکلی دەتپارێزێت لە نەخۆشیەکانی شێرپەنجە.

٢. برۆکلی یارمەتی کۆنتڕۆڵکردنی کۆرسترۆڵ دەدات.

٣. یارمەتی هێشتنەوەی پێست دەدات بەشێوەیەکی جوان و ڕۆشن.

٤.برۆکلی یارمەتی پتەوبوونی ئێسکەکانی لەش دەدات.

٥. خواردنی برۆکلی دەتپارێزێت لە جەڵدە بە تایبەت جەڵدەی دڵ.

٦. بڕۆکلی گرنگیەکی تەواوی هەیە بۆ ئەو کەسانەی کە ڕيجیم دەکەن و وزەیەکی تەواویان پێ دەبەخشێت.

٧. خواردنی برۆکلی ڕێگرێکی باشە لە زوو پیربوون و چرچبوونی دەم و چاو ئەمەش بەهۆی ئەو ڤیتامینانەی کە تیایاندایە.





ئەم هەواڵە 2728جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad