English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو هۆکارانەی مەترسی توشبوون بە بەردی گورچیلە زیاد دەکەن
2019-06-27 [09:09 AM]

هەولێر _ ZNA


 

١- ئه‌و پیاوانه‌ی ته‌مه‌نیان له‌ نێوان ٣٠ تا ٥٠ ساڵه‌، بۆیه‌ پێویستیان به‌ زیاتر خۆپاراستنه‌، بۆ ئه‌م مه‌به‌سته‌ش ده‌بێت ئاو زیاتر بخۆنه‌وه‌.

٢- ئافره‌تان دوای ته‌مه‌نی ٤٠ ساڵی، بۆیه‌ پێویستیان به‌ زیاتر خۆپاراستنه‌، بۆ ئه‌م مه‌به‌سته‌ش ده‌بێت ئاو زیاتر بخۆنه‌وه‌.

٣- هۆكاره‌ بۆماوه‌یه‌كان، له‌م دۆخه‌دا ته‌نها خۆپاراستن و خواردنه‌وه‌ی ئاو رۆڵی خۆی ده‌بینێت و مه‌ترسیه‌كه‌ تۆزێك كه‌متر ده‌كاته‌وه‌، ئه‌گه‌ر نا هۆكاره‌ بۆ ماوه‌یه‌كان زۆر جار هه‌یه‌ كاریگه‌ری خۆی هه‌ر ده‌كاته‌ سه‌ر كه‌سه‌كه‌. له‌گه‌ڵ ئه‌مه‌ش خۆپاراستن تاكه‌ رێگه‌یه‌ بۆ چاره‌سه‌ری ئه‌م دۆخه‌.

٤- چه‌ند نه‌خۆشیه‌كی سیسته‌می هه‌رسكردن، كاتێك توشی نه‌خۆشی بوویت له‌ سیسته‌می هه‌رسكردندا، سه‌ردانی پزیشكی تایبه‌ت بكه‌ و تاقیكردنه‌وه‌كانی كورچیله‌ ئه‌نجام بده‌ و شله‌مه‌نیه‌ سروشتیه‌كان زیاتر بخۆ.





ئەم هەواڵە 10501جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad