English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو میوانەی دەوڵەمەندن بە ماددەی ئاسن
2019-07-10 [12:49 PM]

هەولێر _ ZNA



لەشی مروڤ پێویستی بە رێژەی پێویست له ماددەی ئاسن هەیە بۆ ئەوەی تەندروست باش بێت، رۆژانه هەموو کەسێک پێویستی بە ماددەی ئاسن هەیە بۆ لەش.

خواردنی میوەکان یارمەتی دەرن لە بەدەستهێنانی ماددەی ئاسن بەتایبەت، میوە وشککراوەکان رێژەیەکی زۆر ماددەی ئاسن بە لەش دەبەخشن.

شاتوو بەیەکێک لەو میوە گرنگانە دادەنرێت کەرێژەیەکی باش ماددەی ئاسن بە لەشی مرۆڤ دەبەخشێت، هەروەها خواردنی هەڵوژە و زه‌یتونیش که‌ یه‌کێکه‌ له‌خواردنه‌ به‌سووده‌کان رۆژانە نزیکەی 6 ملگرام ماددەی ئاسن بەلەش دەدەن.





ئەم هەواڵە 10630جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad