English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بەم دوو ڕێگەیە کۆنترۆڵی پەستانی خوێن بکە
2019-07-22 [09:28 AM]

هەولێر _ ZNA



بەرزبوونەوە و نزم بوونەوەی پەستانی خوێن یەکێکە لە کێشە باوەکانی تەندروستی ،زۆرێک لەئێمە پێوەی دەناڵێنین و ھەست بە بێزاری دەکەین ، بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا بەکارھێنانی دەرمان بۆ ھاوسەنگ ڕاگرتنی پەستانی خوێن کارێکی باشە تاوەکو توشی دابەزینی پەستانیش نەبیت ، چونکە دابەزینی پەستان توشی سەرئێشە و گێژبوون و دڵ تێک چوونت دەکات .

لەخوارەوە باس لە دوو ڕێگە دەکەین کە یارمەتی پەستانی خوێن دەدات تا بەرز و نزم نەبێتەوە :-

- ئەنجامدانی گەرماو بە ئاوی شلەتێن زۆر گرنگە چونکە یارمەتی ھاوسەنگ بوونی پەستانی خوێن دەدات .


- گرنگی تەواو بدە بە ھەموو جۆرە سەوزەواتێک و زەڵاتەیەک ، چونکە بەشداری دەکەن لە دەست بەسەراگرتنی پەستانی خوێن و نایەڵێت توشی بەرزی و نزمی پەستانی خوێن ببیتەوە ، لەگەڵ ئەوەشدا سەوزەوات دەوڵەمەندە بە ڤیتامینات و کانزاکان کەلەش پێویستی پێیەتی.





ئەم هەواڵە 7141جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad