English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەند ڕاستییەکی نەبیستراو لەسەر شلیک
2019-07-24 [09:47 AM]

هەولێر _ ZNA


 

شلیک زۆرینەی پێکهاتەکەی ئاوە کە دەکاتە لە ٪۹۱ و کاربۆهیدرایت لە ٪۷٫۷ و هەروەها ڕێژەیەکی زۆرکەمیش چەوری کە دەکاتە ٪۰٫۳۰ و پرۆتین لە٪۰٫۷  ئەم میوە بەتامە چەند سودێکی سەرسوڕهێنەری هەیە ئەمانەش هەندێک لەسودەکانی .
 

  ـ سەرچاوەیەکی باشی ڤیتامین سی و مەنگەنیز و فلۆتە.

ـ دژە  ئۆکسانێکی زۆر بەهێزە ئەمەش هۆکارە بۆ دژی چەندین نەخۆشی لەجەستەدا.

ـ تەندروستی دڵ دەپارێزێت و کۆنترۆڵی شەکر دەکات.

ـ یارمەتی بەهێزبونی بەرگری لەش دەدات و دژی هەوکردن و ، پەتاو ، توش بوون بەسەرما.

لەتوشبوون بەشێرپەنجە دەت پارێزێت لەبەر ئەوەی دژە ئۆکسانە.

ـ بینین باش دەکات: بەهۆی بوونی فلاڤۆنۆیدس، و ترشی ئەلاگیک مەترسی توشبوون بەکەمبینی لەتەمەنی پیریدا کەم دەکاتەوە.





ئەم هەواڵە 2569جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad