English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
كیوی ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ڤیتامین سی
2019-08-11 [12:46 PM]

هەولێر _ ZNA


 

كیوی له‌میوه‌ به‌تام و خۆشه‌كانه‌ به‌لای‌ زۆركه‌سه‌وه‌ و ده‌ركه‌وتوه‌ كه‌سودی زۆری‌ هه‌یه‌ و نابێته‌ هۆی‌ زیادبونی كێش، چه‌ندین ڤیتامینی به‌سودی تێدایه‌ بۆ له‌ش و ته‌ندروستی مرۆڤ.

وێبسایتی Webmed چه‌ند سودێكی خستۆته‌رو:
 

ڤیتامین سی تێدایه‌ كه‌هانده‌ری‌ به‌رگرییه‌ وه‌ك پرته‌قاڵ كه‌دژه‌ ئۆكسانه‌ و خانه‌كان ده‌پارێزێ و مه‌ترسی توشبون به‌شێرپه‌نجه‌ ناهێڵێت
 

یارمه‌تیده‌ره‌ له‌هه‌رسدا:  ئه‌مه‌ش وه‌ك شۆفان به‌سووده‌ و هه‌ستی تێربون ده‌دات و نابێ زۆری بخۆیت، ئه‌نزیمی ئه‌كتینیدینی تێدایه‌ كه‌هانده‌ری‌ هه‌رسه‌.
 

وه‌ك مۆز پۆتاسیۆمی تێدایه‌ و ئه‌مه‌ش كانزایه‌كی گرنگه‌ بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی‌ كاریگه‌رییه‌ نه‌رێنییه‌كانی سۆدیۆم له‌سه‌ر فشاری‌ خوێن، به‌وپێیه‌ی‌ زۆربه‌ی‌ باڵغبوان له‌رێژه‌ی‌ پێویستی خۆیان له‌ میوه‌ و سه‌وزه‌وه‌ به‌ده‌ست ناهێنن.





ئەم هەواڵە 7249جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad