English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بە كه‌ره‌وز فشاری‌ خوێنت دابەزێنە
2019-08-12 [01:14 AM]

هەولێر _ ZNA



توێژینه‌وه‌یه‌كی‌ زانستی نوێی توێژه‌رانی ئه‌مریكا ده‌ریخست كه‌خواردنی كه‌ره‌وز هانده‌ری‌ دابه‌زاندنی فشاری‌ خوێنه‌ به‌رێژه‌ی‌ 20%.
 

به‌پێی‌ زانیارییه‌كانی وێبسایتی Medical Xpress توێژه‌ران ده‌ڵێن ده‌بێته‌ هۆی‌ دابه‌زاندنی ئاستی كۆلیسترۆل له‌خوێندا، به‌وپێیه‌ی گه‌لاَی‌ كه‌ره‌وز ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ڤیتامین ئه‌ی‌ و سه‌رچاوه‌یه‌كی گه‌وره‌ی‌ ڤیتامین بی 2 و بی 1 و بی 6 و سی یه‌ و پۆتاسیۆم و فۆلیك ئه‌سید و مه‌گنیسیۆم و ئاسن و فسفۆر و سۆدیۆم.
 

توێژه‌ران ده‌ڵێن كه‌ره‌وز ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌سۆدیۆم ئه‌مه‌ش جیاوازه‌ له‌و خوێیه‌ی‌ ده‌یخۆین به‌رێك و پێكی.

خوێی ناو كه‌ره‌وز ده‌توێته‌وه‌ له‌ئاودا و واده‌كات بونه‌وه‌ری‌ زیندوو بتوانێ له‌یه‌ك كاتدا به‌كاری بهێنێت بۆ شێداری‌ خانه‌كان.





ئەم هەواڵە 5554جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad