English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی کاهو
2019-08-20 [12:55 PM]

هەولێر _ ZNA


کاهوو یەکێکە لەو جۆرە سەوزانەی کە سودێکی زۆری بۆ جەستە هەیە دەوڵەمندە بە ڤیتامین و پرۆتین و هەندێ زەیت و خوێ.

 لەگەڵ هەڵکشانی تەمەندا کالسیۆم لە جەستە کەمدەبێتەوەو لێرەدا دەتوانرێت بەردەوام کاهو بخورێت تاوەکو ئێسقانەکان لە پوکانەوە بپارێزیت، سەرباری ئەوەی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین Aو C کە دژە ئۆکسیدن و بۆ باشبوونی بەرگری لەش و تەندروستی دڵ و دەموچاوو هەستی بینین سودی هەیە.

هاوكات ئەم سەوزەیە لەگەڵ ڕۆن دەكوڵێنرێت و بۆ هێوركردنەوەو ئارام كردنەوەی چاو بەكاردەهێنرێت, بەدەر لەوەش گەڵای كاهو بە هێوركەرەوەی مێشك لە قەڵەم دەدرێت كاتێك بە فرێشی و بە تەنها دەخورێت, زەیتی تۆوەكەشی لە بەهێزكردنی بێخی سەر بەكاردەهێنرێت.


هەروەها بە هۆی بوونی ریشاڵەکان و ئاو لە کاهودا بۆ کۆڵۆن و جگەر بەسودەو دەشتوانرێت بکرێت بە شەربەت و بۆ جوانی و پاكی پێست سودی لێدەبینرێت.





ئەم هەواڵە 2512جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad