English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەند سوودێکی نوێی چەرەسات
2019-08-21 [11:32 AM]

هەولێر _ ZNA


 

بەگوێرەی ئەو مادە خۆراكیانە و ڤیتامینانەی لە چەرەساتەكاندان، چەندین سوودی بۆ لەشی مرۆڤ ھەیە و لە چەند نەخۆشیەک دەی پارێزێت، لە نوێترین توێژینەوەدا چەند سوودێکی نوێی ئاشکرا دەبێت.

بەپێی توێژینەوەیەکی رۆژنامەی " دەیلی مەیلی " بەریتانی دەرکەتووە، ئەوکەسانەی چەرەسات دەخۆن بە شێوەی رۆژانە، لێدانی دڵ رێکدەخات، رێگری دەکات لە خێرا لێدانی دڵ، ھەروەھا چەند سوودێکی نوێی چەرەسات ئاشکرا کراوە.

چەرەسات، چەندین ماددەی دژە هەوکردن و ئۆکسیدی تێدایە لەگەڵ پرۆتین و ریشاڵەکان و دەبێتە هۆی دابەزینی کۆلیستۆڕڵ و باشبوونی تەندروستی مێشك.

سەرچاوەیەکی باشی پڕۆتینە و پڕۆتینی پێویست بۆ لەش دابین دەکات.

ھەوکردن کەم دەکاتەوە، رێگری لە ھەوکردنی جومگەکان.





ئەم هەواڵە 10669جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad