English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەند سوودێکی نوێی چەرەسات
2019-08-21 [11:32 AM]

هەولێر _ ZNA


 

بەگوێرەی ئەو مادە خۆراكیانە و ڤیتامینانەی لە چەرەساتەكاندان، چەندین سوودی بۆ لەشی مرۆڤ ھەیە و لە چەند نەخۆشیەک دەی پارێزێت، لە نوێترین توێژینەوەدا چەند سوودێکی نوێی ئاشکرا دەبێت.

بەپێی توێژینەوەیەکی رۆژنامەی " دەیلی مەیلی " بەریتانی دەرکەتووە، ئەوکەسانەی چەرەسات دەخۆن بە شێوەی رۆژانە، لێدانی دڵ رێکدەخات، رێگری دەکات لە خێرا لێدانی دڵ، ھەروەھا چەند سوودێکی نوێی چەرەسات ئاشکرا کراوە.

چەرەسات، چەندین ماددەی دژە هەوکردن و ئۆکسیدی تێدایە لەگەڵ پرۆتین و ریشاڵەکان و دەبێتە هۆی دابەزینی کۆلیستۆڕڵ و باشبوونی تەندروستی مێشك.

سەرچاوەیەکی باشی پڕۆتینە و پڕۆتینی پێویست بۆ لەش دابین دەکات.

ھەوکردن کەم دەکاتەوە، رێگری لە ھەوکردنی جومگەکان.





ئەم هەواڵە 8197جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad