English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودە سەرسوڕهێنەرەكانی شمڵی
2019-09-10 [11:46 AM]

هەولێر _ ZNA



رووەكی شمڵی زۆرتر لە ناوچەی دەریای ناوەڕاست و باشووری ئاسیا گەشەدەكات و  یەكێكە لە سەوزە بەسوود و تەندروستەكان كە هەم بە شێوەی سەوزە و هەم بە شێوەی بەهارات بەكاردێت.

 
- تۆزی شمڵی بۆ پڕبوونی قژ و ئەستووركردنی تاڵەكانی بە دوو شێوە بە سوود و كاریگەرە.
بەم شێوەیە كە تۆزەكەی لەگەڵ ئاوی شلەتێندا تێكەڵ بكەن و لە بێخی سەر و قژی بدەن و بە شێوەیەكی دیكەش وەكو بەهارات بۆ خواردن و  زەڵاتەكانی زیاد بكەیەن.
- جگە لەوەش شمڵی بۆ چارەسەری كۆمەڵیك كێشەی تەندروستی و لەوانە دابەزاندنی شەكرەی خوێن بە سوودە.
- بۆ كونترۆڵ و دابەزاندنی تا و لەرز باشترین چارەسەرە.
- كێشەكانی ئێسك و پووكانەوەی ئێسك چارەسەر دەكات و شیری دایكانیش زیاد دەكات.





ئەم هەواڵە 9004جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad