English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
لە هەفتەیەکدا چەند هێلکە بخۆیت کۆلیسترۆڵت بەرز نابێتەوە
2019-10-22 [01:12 AM]

هەولێر ــ ZNA


ژەمی بەیانیان تەندروست دەبێت هێلکەی تێدابێت، چونکە دەوڵەمەندە بە پڕۆتین و وزە بە لەش دەبەخشێت بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا دەبێت ئاگاداربیت چونکە ئاستی کۆلیسترۆلی ناو لەش بەرز دەکاتەوە، هەربۆیە  زانکۆی "سیدنی" لە ڕاپۆرتێکدا ژمارەی ئەو هێلکانەی بڵاوکردەوە کە دەتوانین لە هەفتەیەکدا بیخۆین.

کۆمەڵێک زانای ئوستورالی دەڵێن دەتوانین لەهەفتەیەکدا 12 هێلکە بخۆین بەبێ ئەوەی ببێتە هۆی نەخۆشی دڵ.

هەروەها دکتۆر "نیک فۆلز" دەڵێت نابێت زەردێنەی هێلکە پشتگوێ بخەین، چونکە بڕێکی زۆر ڤیتامینات و پرۆتینات و چەوری تەندروستی تێدایە. 





ئەم هەواڵە 2506جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad