English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چى بەسەر جەستەت دێت ئەگەر مۆز بە توێکڵەکەیەوە بکوڵێنیت و ئاوەکەى بخوێتەوە
2019-10-23 [10:24 AM]

هەولێر ــ ZNA


 


زۆر جار مرۆڤ بە دەست کەم خەوى و شەڵەژانییەوە دەناڵێت و بەوهۆیەوە پەنا بۆ پزیشک و دەرمان دەبات بۆ چارەسەرکردنى ئەو کێشەیە، بەڵام دەبینین ئەو دەرمانانەى زیانى لاوەکى بەدواى خۆیدا دەهێنێت و ئەنجامێکى خراپى دەبێت لەسەر تەندروستى کەسەکە.

 

مۆز، یەکێکە لەو میوانەى دەوڵەمەندە بە مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم، ئەو دوو کانزایەش رۆڵێکى گرنگیان هەیە لە ئارام کردنەوەى دەروون و هێورکردنەوەى مێشکى مرۆڤ.


 دەتوانن مۆزێک بە توێکڵەکەیەوە بۆ ماوەى 10 خولەک لەگەڵ ئاودا بکوڵێنن و پاشان ئاوى مۆزەکە بپاڵێون و لەگەڵ تۆزێک دارچین تێکەڵى بکەن و شەوانە یەک کاتژمێر پێش خەوتن بیخۆن، لە ئەنجامدا لەو کێشەیە رزگارتان دەبێت و خەوێکى خۆش و ئارام بەسەر دەبەن.





ئەم هەواڵە 10234جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad