English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
پێش تووشبوون بە نەخۆشی ئەنفلۆنزا ئەم میوەیە بخۆ
2019-12-15 [02:25 AM]

هەولێر ــ ZNA



یەكێك لەو میوانەی كە بەرزترین رێژەی ڤیتامین C و ریشاڵی تێدایە  "كیوی" یە.

 
١- خواردنی رۆژانەی یەك كیوی دەتوانێت، بەتەواوی ڤیتامین C پێویست بۆ جەستەت دابین دەكات.
٢- ڤیتامین C هێزی بەرگری جەستە بە هێز دەكات و دەتوانێت  رێگربێت لە تووشبوون بە نەخۆشییەكانی ئەنفلۆنزا و سەرمابوون.
٣- ئەم میوەیە بۆ مندڵان و ئەو كەسانەی لە تەمەنی سەرووی 65 ساڵیدان، باشترین هەڵبژاردەیە.
٤- جگە لە ڤیتامین سی لە كیویدا رێژەیەكی بەرچاو ریشاڵ هەیە، كە دەبێتە هۆی چالاكبوونی رێخۆڵەكان و رێگری دەكات لە قەبزبوون.
٥- كیوی فشاری خوێن دادەبەزێنێت و هەروەها بۆ بەهێزكردنی بێنایی بەسوودە.





ئەم هەواڵە 2965جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad