English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودە پزیشکیەکانی تری له‌گه‌ڵ پێكهاته‌كانی
2019-12-30 [10:09 AM]

هەولێر ــ ZNA


 

 

1- چارەسەرە بۆ قەبزی و گرانی هەرس.
2- پارێزگاری دەکات لە سەلامەتی جگەر و چالاک کردنی فرمانەکانی و زیاد دەردانی زراو.
3- بەسوودە بۆ چارەسەری میز گیران.
4- وەک چارەسەرێکە بۆ نەخۆشی هەوکردنی جومگە بەهۆی ترشی یۆریا (Uric acid) کە پێی دەگوترێ(مرچ النقرس - داء الملوک) یان (Gout) کە نەخۆشیەکە ڕوودەدات بە هۆی کۆبونەوەی ترشی یۆریا (یوریک) لەچەند بەشێکی دیاری کراوی لەش بە تایبەت جومگەکان و دەبێتە هۆی هوکردن و ئەستور بوونی جومگەکان .
5- شەربەتی ترێ بەڵغەم ناهێلێت و ئارام کەرەوەیە بۆ کۆکە.
6- بەکاردەهێنرێت بۆ هەوکردنی ناو دەم وو ددانەکان
7- خواردنەوەی پەرداخێک شەربەتی ترێ و (پەرداخێک ئاوی گەرم) دەمارەکان ئارام دەکاتەوەو خەوزڕان ناهێڵێت و یارمەتیدەدەات بۆ خەێکی ئارام.
8- خواردنەوەی (3 کوپ) لە شەربەتی ترێ رۆژانە دوای نان خواردن( بە ماوەیەکی درێژ) یارمەتی دەرە بۆ ڕزگاربوون لە ژەهراوی بوون.

* بەها خۆراکیەکان بۆ هەر( 100 گم) ێک لە ترێ
 

 288 كیلۆجول (69 كیلۆكه‌لۆری) وزە 
 18.1 گرام  کاربۆهایدرێیت
 15.48 گرام شەکر
 0.9 گرام      ڕیشاڵە خۆراکیەکان
 0.0 گرام  چەوری
 0.72 گرام  پڕۆتین
 0.069 ملیگرام (6%)      Thiamine (ڤیتامین. B1)
 0.07 ملیگرام (6%)      Riboflavin (ڤیتامین.  B2)
 Niacin (ڤیتامین.. B3)  0.188 ملیگرام (1%)
 0.05 ملیگرام (1%)      Pantothenic acid (ڤیتامین. B5)
 0.086 ملیگرام (7%)       ڤیتامین(B6)
 2 ماكرۆگرام (1%)   (ڤیتامین. B9)   
 0 ماكرۆگرام (0%)       ڤیتامین(B12)
 10.8 ملیگرام (13%)       ڤیتامین.  C
 22 ماكرۆگرام (21%)       ڤیتامین.  K22      
 10 ملیگرام (1%)  کالسیۆم
 0.36 ملیگرام (3%)  ئاسن
 7 ملیگرام (2%)  مەگنسیۆم
 0.071 ملیگرام (3%)  مەنگەنیز
 20 ملیگرام (3%)  فسفۆڕ
 191 ملیگرام (4%)  پۆتاسیۆم
 3.02 ملیگرام 0%)  ێۆدیۆم
 0.07 ملیگرام (1%)  تۆتیا


ئامادەکردن و وەرگێڕانی(بەدەستکاریەوە): علی عبدالله (ی.پزیشكی و ئه‌ندامی گروپی مای سپێلكارد)





ئەم هەواڵە 7474جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad