English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودە گرنگەکانی زەیتی گوێزی هندی بۆ تەندروستی
2019-12-31 [11:37 AM]

هەولێر ــ ZNA


زەیتی گوێزی هندی یەکێکە لە خۆراکە بەسودەکان، رەنگە بەکارهێنانی زەیتی گوێزی هندی پشت گوێ بخەیت بێئەوەی زانیاریت هەبێت دەربارەی سودە تەندروستیەکانی، لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتوە کە چەندین سودی تەندروستی گرنگی هەیە بۆ جەستە.

یەکەم: سیستمی بەرگری جەستە بەهێزدەکات.

دوەم: یارمەتی کەمکردنەوە و چاککردنەوەی برینی گەدە دەدات.

سێیەم: پەستانی خوێن نزم دەکاتەوە.

چوارەم: رێگری دەکات لە بەرزبونوەی شەکری خوێن، چارەسەرێکی باشە بۆ نەخۆشی شەکرە.

پێنجەم: یارمەتی چاککردنەوەی هەوکردنی جومگەکان دەدات.

شەشەم: کرداری هەرس باشتر دەکات.

حەوتەم: تەندروستی دڵ دەپارێزێت، رێژەی کۆلیسترۆڵی خراپ کەم دەکاتەوە.

هەشتەم: یارمەتی دابەزینی کێشی جەستە دەدات.





ئەم هەواڵە 5965جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad