English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سووده‌كانى مانگۆ بۆ پێست و قژ
2020-01-14 [01:25 AM]

هەولێر ــ ZNA


مانگۆ یه‌كێكه‌ له‌ میوه‌ شیرین و پر ئاوه‌كان، ده‌توانرێت له‌ دوایى ژه‌مه‌كان به‌كاربهێنرێت چه‌ندان سوودى گرنگى هه‌یه‌ بۆ پێست و قژ به‌هۆى ئه‌و پێكهاته‌ گرنگانه‌ى كه‌ تێیدایه‌.

سووده‌كانى مانگۆ بۆ پێست
یه‌كه‌م: بڕێكى زۆر ڤیتامین ئه‌ى له‌ مانگۆدا هه‌یه‌ جێگایى برین و رووشاوى چاك ده‌كاته‌وه‌ په‌ڵه‌ كه‌متر ده‌كاته‌وه‌،  دره‌وشانه‌وه‌یه‌كى تایبه‌ت به‌ پێست ده‌دات.

دووه‌م: توانایى لابردنى زیوانه‌ ره‌شه‌كانى سه‌ر لووت و چه‌ناگه‌ى هه‌یه‌ ئه‌ویش به‌تێكه‌ڵ كردنى یه‌ك كه‌وچك مانگۆ له‌گه‌ڵ نیو كه‌وچك شیر و هه‌نگوین.

سێیه‌م: ڤیتامین ئه‌ى و سى تێدایه‌ كه‌ پێكهاته‌ى دژه‌ پیربوون به‌ پێست ده‌به‌خشن و یارمه‌تى دواخستنى پیربوون و چرچولۆچى پێست ده‌ده‌ن.

چواره‌م: خشاندنى مانگۆ له‌ سه‌ر پێست و پاشان به‌جێهێشتنى بۆ ماوه‌ى 10 بۆ 15 خوله‌ك واده‌كات پێست رووناكتر ده‌ربكه‌وێت.

پێنجه‌م: بۆ ئه‌وه‌ى پێستى ده‌موچاوت به‌باشى پاك ببێته‌وه‌ به‌مانگۆ بیشۆ ئه‌ویش به‌ به‌كارهێنانى كه‌وچكێكى چا مانگۆ له‌گه‌ڵ شیر و هاراوه‌ى باوى.

سووده‌كانى مانگۆ بۆ قژ
یه‌كه‌م: ده‌توانرێت مانگۆ وه‌كو نه‌رمكه‌ره‌وه‌یه‌كى سروشتى بۆ قژ به‌كاربهێنرێت ئه‌ویش به‌تێكه‌ڵكردنى یه‌ك مانگۆ له‌گه‌ڵ یه‌ك كه‌وچك ماست و دوو زه‌ردێنه‌ى هێلكه‌.

دووه‌م: ئه‌و ڤیتامین ئه‌ى له‌ مانگۆدا هه‌یه‌ یارمه‌تى كه‌مكردنه‌وه‌ى توێكڵى سه‌ر ده‌دات و  ته‌نیا به‌ساده‌ى مانگۆ به‌كاربهێنه‌ بۆ پێستى سه‌رت و  بۆماوه‌ى چه‌ند خوله‌كێك به‌جێى بهێڵه‌ و دواتر بیشۆ هه‌ست به‌دره‌وشانه‌وه‌ى قژت ده‌كه‌یت و له‌ توێكڵى سه‌ر رزگارت ده‌بێت.
 





ئەم هەواڵە 1171جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad