English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
باشترین ماسكەكانی پێست بۆ وەرزی سەرما
2020-02-15 [10:39 AM]

ZNA - هەولێر


لە وەرزی زستاندا بەهۆی سەرما و كەم خواردنەوەی شلەمەنیەوە پێست وشك دەبێتەوە، بۆیە دەبێت لە رێگەی بەكارهێنانی ماسكی هەفتانەوە زیاتر  گرنگی بە پێست بدرێت و شێدار بكرێتەوە و قەرەبوی ئەو شلەمەنیە بكرێتەوە.

پێگەی بۆڵد سكای لە بابەتێكدا باسی ماسكێكی بەسود دەكات بۆ پێستی وشك لە زستاندا كە دەتوانرێت لەرێگەیانەوە پێست شێدار بكرێتەوە.

ئەم ماسكانە پێك هاتووە لە: 

-یەك كەوچك خومرە لەناو دوو كەوچك ئاوی شلەوتێن بتوێنەرەوە 
-  یەك كەوچكی بچوك هەنگوین 
- نیو كەوچكی گەورەی زەیتی زەیتون 
 -یەك كەوچكی بچوك لە سركەی سێو 
 -نیو كەوچك ئارد 
چۆنیەتی ئامادەكردنی 
خومرە و هەنگوینەكە تێكەڵ بكە و دواتر زەیتی زەیتونەكە و سركەی سێوەكە لەگەڵ ئاردەكە تێكەڵ بكە هەتا دەبێتە هەویر.

پێستت بە ئاوی شلەتێن و سابون پاك بكەرەوە وشكی بكەرەوە و دواتر پێكهاتەكە وەك ماسكێك بدە لە پێستی روخسارت و بۆ ماوەی 30 خولەك پێوەی بهێڵەرەوە و دواتر ماسكەكە بەئاوی شلەتێن بشۆ .  





ئەم هەواڵە 805جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad