ZNA ــ هەولێر لەگەڵ زیادبونی تەمەندا مەترسی توشبون بە نەخۆشییە درێژخایەنەکان زیاد دەکات، وەکو نەخۆشی دڵ، شەکرە و بەرزی فشاری خوێن، لەگەڵ ئەوەشدا نیشانەکان لە خانماندا جیاوازە لە پیاوان، ماڵپەڕی Healthline نیشانەکانی نەخۆشی دڵی لە خانماندا بڵاوکردوەتەوە.
یەکەم: سەرگێژخواردن.
دوەم: رەنگزەردی.
سێیەم: هەناسەتەنگی.
چوارەم: گێژبون.
پێنجەم: بورانەوە.
شەشەم: نیگەرانی و دڵەڕاوکێ.
حەوتەم: دڵتێکەڵهاتن.
هەشتەم: ئازاری لە شەویلگە.
نۆیەم: ئازاری مل.
دەیەم: ئازاری پشت.
یانزەیەم: ئارەقکردنەوە.
دوانزەیەم: هەبونی ئازار لە سنگ و سک.
سیانزەیەم: ئازاری مل.
ئەم هەواڵە 10147جار خوێندراوەتەوە |