English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودەکانی شەربەتی گێزەر و زەنجەفیل توشی سەرسوڕمانت دەکات
2020-09-21 [11:52 AM]

ZNA ــ هەولێر


شەربەتی گێزەر و زەنجەفیل یەکێکە لەو خواردنەوە گرنگانەی زۆرکەس سودەکانی نازانن، بەڵام دەوڵەمەندە چەندین ڤیتامین و ماددەی خۆراکی گرنگ، دژە ئۆکسانە و جەستە لە نەخۆشی دەپارێزێت، ماڵپەڕی Lahluba سودەکانی بڵاوکردوەتەوە.

یەکەم: رێژەی کۆلیسترۆڵی زیانبەخش کەمدەکاتەوە.

دوەم: جەستە لە نەخۆشی شێرپەنجە دەپارێزێت.

سێیەم: پەستانی خوێن نزمدەکاتەوە.

چوارەم: رێژەی شەکری خوێن هاوسەنگ دەکاتەوە.

پێنجەم: پێست لە تیشکە زیانبەخشەکانی خۆر دەپارێزێت.

شەشەم: جەستە لە ژەهر خاوێندەکاتەوە.

حەوتەم: کرداری هەرس چالاک دەکات.

هەشتەم: سیستمی بەرگری جەستە بەهێزدەکات.

نۆیەم: چەوری جەستە دەتوێنێتەوە.

دەیەم: پێست شێدار دەکاتەوە و بە جوانی دەیهێڵێتەوە.


چۆنیەتی ئامادەکردنی:
زەنجەفیل، خوێ، دارچینی و ئاوی لیمۆ تێکەڵ بکە بە خەڵاتەی کارەبایی، دواتر لە سەلاجەدا هەڵیبگرە.





ئەم هەواڵە 2863جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad