English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو هۆکارانەی دەبێتە هۆی زەردبونی ددان
2020-09-24 [07:14 AM]

ZNA ــ هەولێر


بەپێی تێپەڕبونی کات رەنگی ددانەکان دەگۆڕێن و بە سپیەتی نامێننەوە، ئەمەش دەکرێت ئاماژە بێت بۆ نەخۆشی یان بایەخنەدان بە پاکوخاوێنی، ماڵپەڕی webmd سەرەکیترین هۆکارەکانی زەردبونی ددانی بڵاوکردوەتەوە.

یەکەم: خواردن و خواردنەوە رۆڵی هەیە لە گۆڕینی رەنگی ددان، لە خواردنەوەکان وەکو چا، قاوە و شەراب، لە خواردنەکانیش وەکو پەتاتە و سێو.

دوەم: جگەرەکێشان یان نێرگەلەکێشان.

سێیەم: بایەخنەدان بە پاکوخاوێنی ددان و نەشتنی.

چوارەم: هەڵە بەکارهێنانی پەتی ددان و فڵچەی ددان.

پێنجەم: بەکارهێنانی هەندێک دەرمانی پزیشکی، دژە بەکتریا و دەرمانی بەرزی پەستانی خوێن.

شەشەم: هەندێک نەخۆشی پوک و ددان.

حەوتەم: بۆ ماوەیی، هەندێک کەس لەگەڵ لەدایکبونیان مینای ددانیان تەنکە.

 

هەشتەم: زیادبونی تەمەن و بەساڵاچون.





ئەم هەواڵە 2644جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad