English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چی بەسەر جەستەدا دێت کاتێک خواردنی تیژ دەخۆیت
2020-09-28 [10:16 AM]

ZNA ــ هەولێر


هەندێک کەس ئارەزوی خواردنی تیژ دەکەن کە کاریگەری لەسەر تەواوی جەستە دروست دەکات، لەگەڵ ئەوەشدا رەنگە کەسانێک نەزانن کە خواردنی تیژ کاریگەری نەرێنی و ئەرێنی لەسەر تەندروستی هەیە، ماڵپەڕی Brightside ئەو گۆڕانکارییانەی بڵاوکردوەتەوە کە بەسەر جەستەدا دێت ئەگەر خواردنی تیژ بخۆیت.

یەکەم: کێشی جەستەت دادەبەزێت، وزەی زیاتر دەدات بە جەستە.

دوەم: توانای بەرگەگرتنت بۆ ئازار زیاتر دەبێت، بە خواردنی تیژ مێشکت دەتخەڵەتێنێت و ئازار لەبیردەکەیت.

سێیەم: سیستمی بەرگری جەستە زیاتر بەهێزدەبێت، بەتایبەتی لەو وەرزانەی پەتای تێدابڵاودەبێتەوە.

چوارەم: تەمەنت درێژتر دەبێت و یارمەتیت دەدات بۆ ماوەیەکی زۆر بە تەندروستی بمێنیتەوە.

پێنجەم: ئارەزوت بۆ خواردنی شیرینی کەمدەبێتەوە و چیتر بایەخی پێنادەیت.

شەشەم: گۆپکە هەستەکانی ناودەم بۆ ماوەیەکی کاتی تامناکەن، بەهۆی سوتانەوە.

حەوتەم: لە هەندێک کەسدا دەبێتە هۆی هەستیاری.

هەشتەم: کێشەکانی گەدە خراپتر دەبن لەو کەسانەی کە گەدەیان هەستیارە، باشترە لە خواردنی دوربکەونەوە.

نۆیەم: دڵەکزێ زیاتر دەکات و دیواری گەدە دەستدەکات بە سوتانەوە، ترشەڵۆکی گەدە زیاتر دەبێت، ئەگەر هەستت بە دڵەکزێ کرد شیر بخۆرەوە یان خواردنەوەی سارد.





ئەم هەواڵە 2278جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad