 |
|
|||
ZNA ــ هەولێر هەندێک کەس ئارەزوی خواردنی تیژ دەکەن کە کاریگەری لەسەر تەواوی جەستە دروست دەکات، لەگەڵ ئەوەشدا رەنگە کەسانێک نەزانن کە خواردنی تیژ کاریگەری نەرێنی و ئەرێنی لەسەر تەندروستی هەیە، ماڵپەڕی Brightside ئەو گۆڕانکارییانەی بڵاوکردوەتەوە کە بەسەر جەستەدا دێت ئەگەر خواردنی تیژ بخۆیت. یەکەم: کێشی جەستەت دادەبەزێت، وزەی زیاتر دەدات بە جەستە. دوەم: توانای بەرگەگرتنت بۆ ئازار زیاتر دەبێت، بە خواردنی تیژ مێشکت دەتخەڵەتێنێت و ئازار لەبیردەکەیت. سێیەم: سیستمی بەرگری جەستە زیاتر بەهێزدەبێت، بەتایبەتی لەو وەرزانەی پەتای تێدابڵاودەبێتەوە. چوارەم: تەمەنت درێژتر دەبێت و یارمەتیت دەدات بۆ ماوەیەکی زۆر بە تەندروستی بمێنیتەوە. پێنجەم: ئارەزوت بۆ خواردنی شیرینی کەمدەبێتەوە و چیتر بایەخی پێنادەیت. شەشەم: گۆپکە هەستەکانی ناودەم بۆ ماوەیەکی کاتی تامناکەن، بەهۆی سوتانەوە. حەوتەم: لە هەندێک کەسدا دەبێتە هۆی هەستیاری. هەشتەم: کێشەکانی گەدە خراپتر دەبن لەو کەسانەی کە گەدەیان هەستیارە، باشترە لە خواردنی دوربکەونەوە. نۆیەم: دڵەکزێ زیاتر دەکات و دیواری گەدە دەستدەکات بە سوتانەوە، ترشەڵۆکی گەدە زیاتر دەبێت، ئەگەر هەستت بە دڵەکزێ کرد شیر بخۆرەوە یان خواردنەوەی سارد. ئەم هەواڵە 8518جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad