English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو گۆڕانكارییانەی بەسەر لەشدا دێت ئەگەر زەیتی زەیتون بە گەدەی بەتاڵ بخۆیت
2021-03-15 [01:35 AM]

ZNA ــ هەولێر


زەیتی زەیتون چەندین سودی تەندروستی هەیە، بە چەندین رێگەی جیاواز بەكاردێت و سودی لێدەبینرێت، دژە هەوكردن و دژە ئۆكسانە، رێژەیەكی زۆر لە ترشە چەوری تێدایە.

ماڵپەڕی times of india ئەو گۆڕانكارییانەی بڵاوكردوەتەوە كە بەسەر جەستەدا دێت ئەگەر بە گەدەی بەتاڵ بیخۆیت.
 

سودەكانی:



1. ئەو بڕە چەورییە بەدەست دەهێنیت كە جەستەت پێویستی پێیەتی.

2. یارمەتی باشتركردنی جوڵەی ریخۆڵەكان و كرداری هەرس دەدات.

3. یارمەتی پاراستنی تەندروستی دڵ دەدات، مەترسی نەخۆشی كەمدەكاتەوە.

4. رێژەی شەكری خوێن هاوسەنگ دەكاتەوە.

5. ئێسك و ددان بەهێزدەكات.

6. پێست و قژ جواندەكات.

7. هەوكردن كەمدەكاتەوە.

8. وەكو ئازارشكێن كاردەكات.

 

كاریگەرییە لاوەكییەكانی:



1. رێژەیەكی زۆر لە كالۆری تێدایە، رەنگە ببێتە هۆی زیادبونی كێش ئەگەر بە شێوەیەكی دروست بەكارنەهێنرێت.

2. رەنگە ببێتە هۆی هەستیاری لە هەندێك كەسدا.





ئەم هەواڵە 529جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad