English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
خراپترین خۆراكەكان بۆ بەربانگ
2021-04-15 [10:35 AM]

هەولێر ــ ZNA


لە مانگی پیرۆزی رەمەزان بە ملیۆنان كەسانی موسوڵمان بەڕۆژو دەبن و بۆ زیاتر لە 15  کاتژمێرخۆیان لە خواردن و خواردنەوە دەگرنەوە، گۆڕانكاری بەسەر سیستمی خەو و خۆراكیاندا دێت، وزەی جەستەیان كەمدەبێتەوە، بۆئەوەی بە تەندروستی بمێننەوە پێویستە خۆیان لەم خۆراكانە بەدوربگرن.

 

 

 

خراپترین خۆراكەكان بۆ بەربانگ:



1. خواردنی سوركراوە
زیان بە كرداری هەرس دەگەیەنێت ئەگەر بە گەدەی بەتاڵ بخورێت، رێژەیەكی زۆر لە چەوری تێدایە و توشی شەكەتی دەبیت.

2. شیرینی
هەمو جۆرە شیرینییەكی پێویستە لە خۆت دوربخەیتەوە، چونكە كێشی جەستە زیاد دەكەن.

3. خواردنەوەی شەربەت یان خواردنەوە گازییەكان
رێژەیەكی زۆر لە شەكریان تێدایە، هەربۆیە باشترە بە ئاو رۆژوەكەت بشكێنیت یان بە شیری گوێزی هندی.

 





ئەم هەواڵە 310جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad