English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو هۆکارە چییە کە وادەکات بەیانیان کونجی بخۆین؟
2021-06-10 [09:15 AM]

ZNA ــ هەولێر


کونجی یەکێکە لە خواردنە بەسوودەکان و دەوڵەمەندە بەچەندین مادە و ڤیتامینی گرنگ و بۆ تەندروستی مرۆڤ پێویستە، زۆر کەس ئارەزووی خواردنی دەکات.

کونجی بەهۆی ئەوەی دەوڵەمەندە بە مەگنیسیۆم و کالیسیۆم و چەندین مادە و ڤیتامینی دیکەی گرنگ، ئەمەش وادەکات یارمەتیدەرێکی باش بێت بۆ بەهێزبوونی مووەکان بەتایبەت بەهێزبوونی قژ.

لەبەر ئەم هۆکارە پسپۆڕان رێنمایمان دەکەن بەوەی بەیانیان کەوچکێکی چێشت کونجی سپی بخۆین، ئەمەش یارمەتیدەرێکی باشە بۆ بەهێزبوونی قژمان.





ئەم هەواڵە 130جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad