English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
باشترین خواردنەکان بۆ تەندروستی پێست و دەموچاو
2021-07-20 [10:26 AM]

هەولێر - ZNA


 کاتێک مەسەلەکە پەیوەندی بە تەندروستی پێست و دەموچاوەوە هەیە پێویستە بیر لەو خواردنانە بکەینەوە کە دەیخۆین، چونکە هەندێک لە خواردنەکان سوودیان هەیە و هەندێکیشیان بەپێچەوانەوە کێشە بۆ پێست دروست دەکەن. باشترین خواردنەکان بۆ تەندروستی پێست و دەموچاو: -ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە ڤیتامین ئەی گێزەر سەرچاوەیەکی سەرەکی ڤیتامین ئەیە سوودێکی زۆری بۆ پێست هەیە و چارەسەری کێشەکانی پێست و قژ دەکات. عصير الجزر.. 8 فوائد “مذهلة” قد لا يعرفها كثيرون – جريدة كاظمة الالكترونية -پاقلەمەنیەکان گرنگییەکی زۆریان بۆ دەموچاو هەیە، یارمەتی نەهێشتنی پەڵە و ڕەشی ژێر چاو دەدەن، سوڕی خوێن چالاک دەکەن. ما هي البقوليات - سطور -ڤیتامین سی پڕتەقاڵ بە سەرچاوەیەکی سەرەکی ڤیتامین سی دادەنرێت کە دەموچاو پێویستی پێیەتی، چارەسەری کێشەکانی تێکچوونی ڕەنگی دەموچاو و زیپکە دەکات. ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال بانتظام؟ - البيان الصحي - حياة - البيان -ڤیتامین دی ڕۆن، کەرە، میوە وشککراوەکان و چەرەساتەکان سەرچاوەیەکی سەرەکین بۆ ڤیتامین دی یارمەتی شێدارکردنەوە و نوێبونەوەی پێست دەدەن. Dried Fruit and Nuts on Bamboo Apple Shape Cutting Board - AP8055 - A Gift Inside -سەوزەواتەکان دەوڵەمەندن بە کانزاکان، جەستە لە ژەهرەکان ڕزگار دەکەن و پارێزگاری لە تەندروستی پێست دەکەن، یارمەتی نەهێشتنی پەڵەکان دەدەن





ئەم هەواڵە 322جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad