English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
باشترین خواردنەکان بۆ تەندروستی پێست و دەموچاو
2021-07-20 [10:26 AM]

هەولێر - ZNA


 کاتێک مەسەلەکە پەیوەندی بە تەندروستی پێست و دەموچاوەوە هەیە پێویستە بیر لەو خواردنانە بکەینەوە کە دەیخۆین، چونکە هەندێک لە خواردنەکان سوودیان هەیە و هەندێکیشیان بەپێچەوانەوە کێشە بۆ پێست دروست دەکەن. باشترین خواردنەکان بۆ تەندروستی پێست و دەموچاو: -ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە ڤیتامین ئەی گێزەر سەرچاوەیەکی سەرەکی ڤیتامین ئەیە سوودێکی زۆری بۆ پێست هەیە و چارەسەری کێشەکانی پێست و قژ دەکات. عصير الجزر.. 8 فوائد “مذهلة” قد لا يعرفها كثيرون – جريدة كاظمة الالكترونية -پاقلەمەنیەکان گرنگییەکی زۆریان بۆ دەموچاو هەیە، یارمەتی نەهێشتنی پەڵە و ڕەشی ژێر چاو دەدەن، سوڕی خوێن چالاک دەکەن. ما هي البقوليات - سطور -ڤیتامین سی پڕتەقاڵ بە سەرچاوەیەکی سەرەکی ڤیتامین سی دادەنرێت کە دەموچاو پێویستی پێیەتی، چارەسەری کێشەکانی تێکچوونی ڕەنگی دەموچاو و زیپکە دەکات. ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال بانتظام؟ - البيان الصحي - حياة - البيان -ڤیتامین دی ڕۆن، کەرە، میوە وشککراوەکان و چەرەساتەکان سەرچاوەیەکی سەرەکین بۆ ڤیتامین دی یارمەتی شێدارکردنەوە و نوێبونەوەی پێست دەدەن. Dried Fruit and Nuts on Bamboo Apple Shape Cutting Board - AP8055 - A Gift Inside -سەوزەواتەکان دەوڵەمەندن بە کانزاکان، جەستە لە ژەهرەکان ڕزگار دەکەن و پارێزگاری لە تەندروستی پێست دەکەن، یارمەتی نەهێشتنی پەڵەکان دەدەن





ئەم هەواڵە 1966جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad