English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
نیشانەکانی کەمی ڤیتامین A
رێکلام
2022-05-22 [02:45 AM]

هەولێر.: ZNA


یەکەم: وشکبوونه‌وی چاو و نه‌مانی توانای فرمێسک ڕژاندن لە کاتی گریاندا. دووەم: شه‌وکوێری (به‌ زه‌حمه‌ت بینین له‌ شه‌ودا)، بوونی خاڵی سپی له‌ چاودا، کێشه‌ له‌ شه‌به‌که‌ی چاو. سێیەم: زیادبوونی کێشه‌ی نه‌زۆکی له‌ هه‌ردوو ڕه‌گه‌زدا، زیادبوونی ئه‌گه‌ری منداڵ له‌بارچوون و ڕێژه‌ی نه‌خۆشی و تێکچوونی جەستەی کۆرپه‌. چوارەم: دواکه‌وتنی گه‌شه‌ی منداڵان. پێنجەم: دره‌نگ چاکبوونه‌وه‌ و ساڕێژبوونی برین. شەشەم: زیادبوون و خراپتربوونی حاڵه‌تی عازه‌به‌. حەوتەم: وشکبوونه‌وه‌ی پێست یان مووه‌کانی قژ و بژبوونی، شکان و داخورانی نینۆک. سەبارەت بە سەرچاوەکانی دەستکەوتنی ئەم ڤیتامینە پسپۆرەکە ئەم خواردنانەی خستووەتە ڕوو کە دەوڵەمەندن بە ڤیتامین ئەی، جگه‌ر و ماسی و گۆشت وپه‌نیر و ماست، لەگەڵ سه‌وزه‌ و میوەی ڕه‌نگ پڕته‌قاڵی و زه‌رد وه‌ک گێزه‌ر و قه‌یسی و کاڵه‌ک و په‌تاته‌ و بیبه‌ری زه‌رد.





ئەم هەواڵە 2026جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
گڕكانی مایۆن له‌ فلپین
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad