English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
خواردنی یەک مۆز لە بەیانیاندا ئەم سوودانەی دەبێت بۆ جەستە
2022-05-25 [09:35 AM]

هەولێر : ZNA


مۆز یەکێکە لەو میوانەی کە ڕێژەیەکی زۆر شەکر لە پێکهاتەیدا هەیە، کە یارمەتیدەرە لە پاراستنی ڕێژەی شەکر لە خوێندا و کەمکردنەوەی هەستی برسێتی و جوانکردنی پێست. بەپێی هەواڵێکی ماڵپەڕی “سۆمەریە” زیادکردنی مۆز بۆ ژەمی بەیانیان سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی جەستە دەبێت، بەهۆی بەرزی ڕێژەی شەکر لەو میوەدا کە دەگاتە لە %٢٥. بەپێی ماڵپەڕەکەبێت مۆز بەشێوەیەکی گشتی دەوڵەمەندە بە پۆتاسیۆم و کالیسیۆم، کە سودی بۆ تەندروستی دڵ و ماسولکەکان دەبێت، هەروەها بڕێکی زۆر لە ڤیتامین B6 لە پێکهاتەیدا هەیە سیستەمی بەرگری لەش دەپارێزێت و هەستی توڕەی کەمدەکاتەوە و ئارامی بە مێشک دەدات. جگەلەمانە مۆز یارمەتیدەرە لە پاراستنی پێست لە نەخۆشییە جۆراوجۆرەکان و جوانکردنی پێستی ڕووخسار و جەستە.





ئەم هەواڵە 1270جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad