English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
گرینگترین سوودەکانی هەنگی دونیا
رێکلام
2022-05-29 [06:00 AM]

هەولێر : ZNA


گرنگترین سوودەکانی هەنگی دونیا کە دیارترینیان ئەمانەن: ١. پاراستنی ته‌ندروستی چاو و به‌هێزکردنی بینین و خۆپاراستن له‌ شه‌وکوێری و نه‌خۆشی پوکانه‌وه‌ی هه‌ندێک خانه‌ی بیلبیله‌ی چاو له‌ به‌ساڵاچووه‌کان دا چونکه‌ دوڵەمەندە بە ڤیتامین ( A ) . ۲. خۆپاراستن له‌ نه‌خۆشی دڵ وه‌ک جه‌ڵته‌ی دڵ و نه‌خۆشی ته‌سک بوونه‌وه‌ی خوێنبه‌ره‌کان له‌گه‌ڵ دابه‌زینی کولیستڕۆڵی خراپ له‌ خوێن دا. ۳. به‌هێز کردنی کۆئه‌ندامی به‌رگری له‌ش . ٤ . چاره‌سه‌ری قه‌بزی و ڕێگه‌ گرتن لێی و چالاک کردن و پاککردنه‌وه‌ی ڕێخۆڵه‌ له‌ مادده‌ ژه‌هراویه‌کان و که‌مکردنه‌وه‌ی غازات. ٥ . یارمه‌تی دابه‌زینی کێش ده‌دات له‌ کاتی ڕێجیم له‌گه‌ڵ خۆپاراستن له‌گه‌ڵ قه‌ڵه‌وی بەهۆی کاراکردنی پڕۆژەی میتابۆلیزمی جەستە. ٦ . یارمەتی خۆپاراستن لە تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە جۆری دووەم ، هەروەها یارمەتی کۆنتڕۆڵ کردنی ئاستی شەکرەیخوێن. ٧ . پاراستنی ته‌ندروستی پێست و گه‌ش بوونه‌وه‌ی و ڕێگری کردن لە دەرکەوتنی چرچ و لۆچ و خاڵ و زیپکه‌ و سیسی ده‌م و چاو و بەهێزکردنی مووەکانی قژ . ٨ . خۆپاراستن له‌ نه‌خۆشی نه‌رم بوونه‌وه‌ی ئێسک . ٩ . یارەمەتی خۆپاراستن له‌ چه‌ندین جۆری شێرپه‌نجه‌ به‌ هۆی دەوڵەمەندی بە ماددە دژە ئۆکسانەکانەوە





ئەم هەواڵە 2677جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
گڕكانی مایۆن له‌ فلپین
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad