ZNA : هەولێر
مێخەك یەكێكە لە روەكە بەسودەكان، جگە لەوەی تام و بۆنێكی خۆشی هەیە، دەوڵەمەندە بە ماددەی خۆراكی گرنگ، كە لە دژی چەندین نەخۆشی دەجەنگێت. خواردنی دەنكێك مێخەك بە گەدەی بەتاڵ ئەم سودانەی هەیە. 1. سیستمی بەرگری جەستە بەهێزدەكات و دژی نەخۆشییە ڤایرۆسییەكانە. 2. رێگری دەكات لە هەوكردنی جەستە و دژە ئۆكسانی تێدایە. 3. جوینی بە گەدەی بەتاڵ بۆنی ناخۆشی دەم ناهێڵێت و بەكتریاكانی دەم لەناودەبات. 4. رێژەیەكی زۆر لە ریشاڵی تێدایە و ئارەزوی خواردن دەكاتەوە لە بەیانیان، ئەمەش سودی هەیە، چونكە خواردنی ژەمی بەیانی وزە بە جەستە دەدات. 5. چارەسەرە بۆ كێشەی سێكسی لە پیاواندا.
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad