English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
گرنگترین سوودەکانی خواردنی قەیسی
2022-06-01 [04:06 AM]

ZNA : هەولێر


قەیسی بە یەکێک لە میوە بەسوود و گرنگەکان دادەنرێت کەچەندین سوودی بۆ تەندروستی جەستەی مرۆڤ هەیە و دەیپارێزێت لە توشبوون بە نەخۆشی. لە بابەتێکی ماڵپەڕی "ئەلعەین"دا باس لە سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی قەیسی کردووە بۆ جەستەی مرۆڤ و چونکە ڕێژەیەکی زۆر لە دژەئۆکسیدەکان و ئاسن و ماددە کانزاییەکانی دیکەی تێدایە، هەروەها دەوڵەمەندە بە پۆتاسیۆم و ڤیتامین سی، کە بریتین لەمانە: ١.دژی هەر هەوکردنێک دەوستێتەوە لە جەستەی مرۆڤدا. ٢.پارێزگاری لە تەندروستیمانەوەی چاو دەکات. ٣.تەندروستی کۆئەندامی هەرس باشتر دەکات. ٤.ڕەنگی پێست جوانتر دەکات. ٥.ڕێگری لە قەڵەوی دەکات. ٦.تەندروستی دڵ باشتر دەکات. ٧.ئێسکەکان بەهێز دەکات. ٨. ڕێگری لە کەمخوێنی دەکات





ئەم هەواڵە 1492جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad