English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
‎خەیار و شویت و ماست تێکەڵ بکەو سودەکانی بزانە
2022-06-07 [12:02 PM]

ZNA. : هەولێر


‎1. دابەزینی پلەی گەرمی لەش . ‎2. خاوبوونەوەو گرژبوونی ماسوولکە . ‎2.پاک کردنەوەی قۆلۆن و تەواوی کۆئەندامی هەرس لە کلس و کەڕوو بەتایبەت ئەوانەی قەبزیان هه یە . ‎4.کەمبوونەوەی سک ئاووسان و خاوبوونەوەی شانەکانی ڕیخۆڵە . ‎5. ئاسانکردنی کرداری هەرس گرنگە بۆ ئەوانەی زیادە خۆری دەکەن . ‎6. هاوسەنگ بوونی فشاری خوێن و شه کرە . ‎7. دابەزینی چەوورییەکان . ‎8. شێدارکردنی پێست و ڕووخسار . ‎9. دەوڵەمەندن بەڤیتامینات..بۆهاوسەنگی جەستەو ووزە . ‎10. کەمکردنەوەی هه ستیاری و بێ هێزی و سڕبوون و حەسیاسیەت و ڕەبۆ . ‎11. ئاسایکردنەوەی ئاڵوگۆڕی گازەکان لە نێوان خانەکانی سیکڵدانۆچکە .. ‎12. تامێکی خۆشی هەیە بۆنی ناخۆش کەم دەکاتەوە .. ‎13.جەستە لە ژەهر و نیکۆتین و ماددەی نا ئەندامی دووەمی پاکدەکاتەوە.





ئەم هەواڵە 1432جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad