English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
خواردنی مۆز لە بەیانیاندا ئەم سوودانەی هەیە
2022-08-15 [09:32 AM]

ZNA : هەولێر


مۆز یەکێکە لەو میوانەی ڕێژەیەکی زۆر شەکر لە پێکهاتەیدا هەیە، یارمەتیدەرە لە پاراستنی ڕێژەی شەکر لە خوێندا و کەمکردنەوەی هەستی برسێتی و جوانکردنی پێست. بەپێی بابەتێکی ماڵپەڕی"سۆمەریە"، زیادکردنی مۆز بۆ ژەمی بەیانیان سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی جەستە دەبێت، بەهۆی بەرزی ڕێژەی شەکر لەو میوەدا کە دەگاتە لە %٢٥، گرنگترین سوودەکانیشی ئەمانەن: ١. مۆز بەشێوەیەکی گشتی دەوڵەمەندە بە پۆتاسیۆم و کالیسیۆم، سوودی بۆ تەندروستی دڵ و ماسولکەکان هەیە. ٢. بڕێکی زۆر لە ڤیتامین B6 لە پێکهاتەیدا کە هەیە سیستەمی بەرگری لەش دەپارێزێت. ٣. هەستی توڕەی کەمدەکاتەوە. ٤. ئارامی بە مێشک دەدات. ٥. یارمەتیدەرە لە پاراستنی پێست لە نەخۆشییە جۆراوجۆرەکان. ٦. یارمەتی جوانکردنی پێستی رووخسار و جەستە دەدات





ئەم هەواڵە 892جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad