English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
زیانەکانی خەوتن لە عەسردا
2022-08-16 [03:22 AM]

ZNA : هەولێر


وێڕای ئەوەی خەو بۆ جەستە گرنگە، بەڵام کاتی خەوتن کاریگەریی زۆری لەسەر جەستە دەبێت و هۆکارە بۆئەوەی وزەی جەستە باشتر یان خراپتر ببێت. ماڵپەڕی "الطبي" ئاماژەی بە زیانەکانی خەوتن کردووە لە عەسرا کە کاریگەریی نەرێنی لەسەر جەستە دەبێت و هۆکارە بۆ دروستبوونی هەندێك حاڵەت، کە دیارترینیان ئەمانەن: ١. دەبێتە هۆی خاوبوونەوەی جەستە و تێكچوونی خەو. ٢. گۆڕانی میزاج و تووشبوون بە خەمۆکی. ٣. دەبێتە هۆی تێكچوونی هۆرمۆنەکان و لاوازبوونی ماسولکەکان. ٤. ئەگەری تووشبوون بە خەمۆکی زیاتر دەکات. ٥. کاریگەریی لەسەر مێشك دەبێت و هۆکارە بۆ تووشبوون بە واسواسی. ٦. وزەی جەستە کەمدەکاتەوە و دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی توانای جوڵە.





ئەم هەواڵە 760جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad