English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
پزیشکێک: خواردنی نان و مەعکەرۆن توانای بینین لاواز دەکات
2022-09-04 [05:40 AM]

ZNA:هەولێر


پزیشکێکی بەریتانی هۆشداری لە خواردنی مەعکەرۆنی و ئەو نانانە دەدات کە لە ئاردی سپی دروست دەکرێن، و ئاماژەی بەوە داوە کە توانای بینین لاواز دەکات.

دکتۆر بریان واچلەر ڕایگەیاند: خواردنی کاربۆهیدراتە سادەکان وەک ئەوانەی لە نانی سپی و مەعکەرۆنیدا هەن، ڕاستەوخۆ کاریگەرییان لەسەر زیادکردنی مەترسییەکانی توانای بینین هەیە.

ڕاشیگەیاند: ئەو خۆراکانە ڕاستەوخۆ هۆکاری لەدەستدانی بینایین، بەتایبەت لە کەسانی بەساڵاچوودا، بەپێی ئەوەی کە ئەم جۆرە کاربۆهیدراتانە زۆر بەخێرایی هەرس دەبن، ئەمەش دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی ئاستی شەکری خوێن و دواجاریش وردە وردە تێکچوونی بینین ڕوو دەدات.

لە درێژەی قسەکانیدا ئەو دکتۆرە بەریتانیە ئامۆژگاریمان دەکات لەو خواردنانە دووربکەوینەوە کە ڕێژەیەکی زۆری کاربۆهیدرات لە پێکهاتەکەیاندا بوونی هەیە.





ئەم هەواڵە 235جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad