English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
خواردنی زەیتی زەیتون بەم شێوازە زیانی هەیە
2023-01-07 [06:36 AM]

ZNA ; هەولێر


زەیتی زەیتون یەكێكە لەو زەیتە روەكیانەی سودی تەندروستی هەیە، بەڵام ئەگەر بە شێوازێكی نادروست لە خواردنەكاندا بەكاربهێنرێت، زیانەكانی زۆرتر دەبن لە سودەكانی.

 

پسپۆڕانی بوار خۆراك دەڵێن، گەورەترین هەڵە ئەوەیە كە زەیتی زەیتون بۆ لێنان یان سوكردنەوەی خۆراكێك بەكاربهێنیت، چونكە زەیتی زەیتون زو دەسوتێت و تام و سودەكانی خۆراكەكە تێكدەدات

 

. بە بڕوای ئەوان، باشترە زەیتی زەیتون لەو خۆراكانەدا بەكاربێت كە بە ئاگرێكی زۆر هێواش ئامادە دەكرێن، یان پێویستیان بە ئاگر نییە، وەكو زەڵاتە

 

. هەروەها دەتوانرێت سود لە زەیتی زەیتون ببینرێت ئەگەر لە بەیانیان بە گەدەی بەتاڵ بخورێت، یاخود لەگەڵ قاوە یان چا تێكەڵ بكرێت.





ئەم هەواڵە 337جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
گڕكانی مایۆن له‌ فلپین
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad