 |
|
|||
ZNA : هەولێر كرمتین یان كەمكوات میوەیەكی بچووكە لە خێزانی مزرەمەنییەكانە تامێكی ترش و شیرینی هەیە قەبارەكەی هێندەی دەنكە زەیتوونێكە لە شێوەی ناوە و دەرەوە نزیكە لە پرتەقاڵ و چەند ناوێكی هەیە وەك پرتەقاڵی یابانی یان پرتەقاڵی ئاڵتوونی
. لەبارەی میوەی كرمتین پێگەی "تەنها تەندروستی من" رێنمایی هاوڵاتیان دەكاتە بەوەی میوەیی كرمتین بخۆن لەبەر ئەو سودە تەندروستیانەی هەیەتی، ئەویش
: -دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی و سیستمی بەرگری بەهێز دەكات
. -ڕێژەیەكی باش ئاسن، كالیسیۆم و كانزا خۆراكییەكانیتری تێدایە و بەسوودن بۆ كاركردنی ئەندامە جیاوازەكانی جەستە. -ڕێگری دەكات لە توشبوون بە شێرپەنجە
. -پێست لە چرچبوون، دروستبوونی پەڵە و زیپكە دەپارێزێت
. -ڕێگری لە توشبوون بە شەكرە دەكات
. -بەسوودە بۆ ڕزگاربوون لە قەبزی و دڵ تێكەڵهاتن.. ئەم هەواڵە 424جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad