 |
|
|||
هەولێر : ZNA پسپۆرێکی تایبەت بە خۆراک ئاشکرایکردووە، لە کاتی هەستکردن بە سڕبوونی دەست و پێیەکان و قەبزی بەردەوام ئەوا ئاماژەیە بۆ کەمبوونەوەی مەگنیسیۆم لە جەستەدا.
کامەران رەسول ژاژڵەیی پسپۆڕی زانستی خۆراک بەمجۆرە نیشانەکانی کەمی مەگنیسیۆمی خستووەتە روو
: یەکەم: تێکچوونی میزاج
. دووەم: سڕبوونی دەست و قاچەکان
. سێیەم: قەبزی بەردەوام
. چوارەم: ئازار و گرژیی ماسولکەکان
. پێنجەم؛ کەمخەوی و تێکچوونی کاتەکانی خەو
. شەشەم: دڵەکوتێی بەردەوام. ئەم هەواڵە 577جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad