 |
|
|||
ZNA : هەولێر هەمو دەڵێین زۆر باشە بەڵام لەكاتی بونی چەند نەخۆشیەك وەكو بەرزی پەستانی خوێن، هەوكردنی گەدەو كۆلۆن، دەبێت ئاگاداری چەند خاڵێكی گرنگ بن
. بەشێوەیەكی سروشتی پەستانی خوێن لەكاتی بەیانی بەرز دەبێتەوە و وە گەدەو كۆلۆن چالاك دەبن و هەمو ئەمانە دەبنە هۆی بەرزبونەوەی ڕێژەی لێدانی دڵ و پەستانی
خوێن و شەكری خوێن بەهۆی ڕژانی هۆرمۆنی كۆرتیزۆن لەكاتی هەستان لەخەو خواردنەوەی دو تا سێ پەرداخ ئاوی گەرم لەگەڵ ئاوی لیمۆ زۆر گرنگە . وە تاوەكو ڕێژەی هەڵچونی ئەندامەكان لەكاتی بەیانی كەم بكرێتەوە لەو نەخۆشانە باشترە كە شەربەتی سروشتی میوەیەكی وەكو سێو یا هەنار بخورێتەوە وە خۆپاراستن لە
خواردنی شەكر و شیرینی وەكو مرەبا. خواردنی قورس لەكاتی بەیانی گرفتی مەترسیدار دروستدەكات كە باشترە لەو نەخۆشانەی كە گرفتیان هەیە نەخورێت یا كەمبكرێتەوە. ئەم هەواڵە 409جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad