هەولێر : ZNA لە كەرەوزدا كۆمەلێك ڤیتامین هەن ئەوانیش مەگنیسیوم، ئاسن، كالیسۆم و پۆتاسیۆمە. ئەم ڤیتامینانەش بەرگریەكی بەهێز دورست دەكەن بۆ پاراستنی پێست لە تیشكە زیان بەخشەكانی خۆر. بەكارهێنانی كەرەوز ئەم سودانەی خوارەوەی هەیە
: ـــ ئاوی كەرەوز یارمەتیدەرە بۆكەمكردنەوەی هەوكردن ونەهێشتنی زیپكە وخاڵیرەش ـــ ئاوی كەرەوزی كوڵاو وەكو تۆنەرببەكار بهێنرێ بۆ نەهێشتنی هیلاكی پێست
. ـــ ئەو كەسانەی رەنگی لێویان رەش هەڵگەراوەو خواستی گۆرینی رەنگی لێویان هەیە بۆ پەمەی دەتوانن ئاوی لیمۆ وئاوی كەرەوزی كوڵاو شەوانە لێوی پێ تەڕ بكەن و تابەیانی پێوەی بمێنێتەوە
. ـــ ئەو كەسانەی توشی برینی ناودەم دەبن ئاوی كەرەوزی كولاو وەك چارەسەرێكی باش دەتوانن بەكاری بهێنن.
كەرەوز پێست جوان دەكات نەخۆشیەكانی پێست ناهێلێت، هاوكات گەدە لە ژەهراوبون پاك دەكاتەوە.
ئەم هەواڵە 622جار خوێندراوەتەوە |