ZNA : هەولێر بەم نیشانانەدا بزانە كەوا تووشی كرژبوونی قۆڵۆن بوویت، ئەوانیش بریتین لە
: 1- هەست كردن بە بوونی غازات بە تایبەتی لە شەودا
. 2- نارێكی لە كاری ریخۆڵەكاندا وەك توش بوون بە قەبزی یان سكچوون یاخود هەردوكی پێكەوە
. 3- گرژبوون و خاوبوونەوەی ریخۆڵەكان بوونی غازاتی ناو گەدە
. 4- نارێكی باری دەروونی، هەست كردن بە ترس و دڵە راوكێ
. 5- بوونی لیمان لە پیسای دا
. ئەو هۆكارانەی كە گرژبونی قۆڵۆن زیاد دەكەن
: 1- جۆری خۆراك وەك (خواردنەوە گازیەكان، خۆراكی توون، چاو قاوە، خۆراكە سورەوە كراوەكان، بەرهەمە شیرنەمەنی یەكان)
. 2- هیلاكی و نارێكی باری دەروونی.
ئەم هەواڵە 577جار خوێندراوەتەوە |