 |
|
|||
ZNA:هەولێر ناوەندێکی تەندروستی ئەڵمانی باسی سوودەکانی خواردنی خەیار دەکات بەتایبەت بە لە وەرزی هاویندا چونکە دەوڵەمەندە بە ئاو. ماڵپەڕی "العین"، بابەتێکی تەندروستی ناوەندێکی ئەڵمانی بڵاوکردووەتەوە، کە ئەمانن: - بەپێی سەرچاوەکە، خەیار لە ٪٩٧ لە ئاو پێکهاتووە، بۆیە گرنگە بۆ شێدارکردنەوەی جەستە، هەروەها کالرۆی کەمی تێدایە کە لە هەموو ١٠٠ گرام خەیاردا تەنیا ١٢ کالۆری تێدایو، بەمەش وای کردووە کە گرنگ بێت بۆ جەستەیەکی رێک و کەمکردنەوەی کێش. - لەگەڵ ئەوانەشدا خەیار برێکی باش مادەی ریشاڵی تێدایە، کە سوودی هەیە بۆ کۆئەندامی هەرس، وا دەکات زیاتر بە تێری بمینیتەوە. - خەیار سەرچاوەیەکی باشی مادە کانزایی و ڤیتامینەکانە، بەپێی ئەوەی ڤیتامین B و C تێدایە. -خەیار چارەسەرێکی زۆر باشە بۆ نەخۆشی شەکرە، هۆکارێکە بۆ دابەزاندنی شەکری خوێن. ئەم هەواڵە 448جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad