 |
|
|||
ZNA : هەولێر بۆ دەستەبەركردنی تەندروستی بۆ ئیسقانەكانت، پێویستە سوود لە خواردنی ئەو خۆراكانە وەربگری، كە ئێسقانەكانت بەهێز دەكەن.
ئەو خۆراكانەی كە بۆ ئێسقانەكانت بەسوودن و پێویستە رۆژانە سوودیان لێ وەربگریبریتین لە كەشك، بادەم، پەنیر لەگەڵ گوێز، هەموو جۆرەكانی كەلەرم، تیشكی هەتاو، هەموو جۆرەكانی سەوزەی تازە، بەتایبەت سپێناخ، خواردنی میوە بە پێستەوە و سەرجەم جۆرەكانی ماسی و خواردنی دەریایی. ئەم هەواڵە 787جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad