|
 |
|
|||
ZNA : هەولێر ژمارەیەکەی زۆر لە خەڵک بەدەست سەرئێشەی بەردەوامەوە دەناڵێنن، کە لەوانەیە هۆکارەکەی سیستمی خۆراکی، گۆڕانی کەش و هەوا و یان بۆنێکی بەهێزبێت. بەپێی ماڵپەڕی”ndtv” هەندێک لە خواردنەکان هۆکارن بۆ سەرئێشەی بەردەوام ئەوانیش
: -پەنیر ماددەی تیرامینی تێدایە دەبێتە هۆی سەرئێشەی بەردەوام
. -شوکولاتە بەشێوەیەکی گشتی خواردنی شوکولاتە نابێتە هۆی سەرئێشە، بەڵام خواردنی ڕێژەیەکی زۆر لێی هۆکارە بۆ سەرئێشەی بەردەوام چونکە ماددەی کافاین و
تیرامینی تێدایە.
-شیر و قاوە شیر بەیەکێک لە هۆکارە سەرەکیەکانی ئازاری سەر دادەنرێت بەتایبەتی ئەو کەسانەی توانای بەرگەگرتنی لاکتۆزیان نییە
. -مزرەمەنیەکان ماددەی ئۆکتۆبامینیان تێدایە ماددەیەکە دەبێتە هۆی سەرئێشە، بەتایبەتی بۆ ئەو کەسانەی ناتوانن بەرگەی مزرەمەنیەکانی وەک پرتەقاڵ، لیمۆ و سندی بگرن. ئەم هەواڵە 178جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad